最近天气突然“跳水”，一下子冷了好多。你知道吗？不少人因为这冷风，居然“吹”出了过敏，跑去医院看皮肤科了。刚上大一的小朱就遇到了这事儿：“当时手上、脸上突然冒出好多红色的小疙瘩，跟蚊子咬的一样，痒得不行。我本来想忍忍就过去了，结果嘴唇都肿起来了，吃饭喝水都费劲。”到了医院，医生一说，她才知道，自己得了个挺新鲜的病——寒冷性荨麻疹。 南京明基医院皮肤科的刘艳副主任医师跟记者说，最近来看“寒冷性...

最近气温骤降，虽然节气上还没入冬，但冷飕飕的感觉已经到位了。天一冷，怕冷星人恨不得把衣柜全穿身上：羽绒服里套毛衣、毛衣里塞秋衣……裹得像个粽子！ 但这么穿，难受指数爆表！手脚勒得发麻不说，好像也没暖和多少？看看人家，羽绒服里就一件短袖，雪地里照样“kuku”冒热气，咱这不是白受罪了吗？ 不是说冷了就要加衣服吗？为啥羽绒服里穿太多反而不如少穿暖和？ 保暖的关键，在于“蓬松”！我们身体像个小火炉...

跳舞除了美，还能疗愈身心？这听起来新鲜，但却是真的！今年，教育部公布的新增本科专业名单里，“舞蹈治疗”榜上有名。首个开设这个专业的是南京特殊教育师范学院，今年已经开始招生了。 光看名字，很多人好奇：跳舞怎么就能用来治病？它和平时学的舞蹈有啥不一样？学了能干啥？带着这些问题，记者去探了个究竟。 身体说话，不用语言“用一个词说说你最近的身心状态？”南京特师的舞蹈治疗课上，教研室主任刘珊珊老师轻声...

大家常说，补钙就像给咱们的骨头“添砖加瓦”，可这“砖瓦”怎么添才对？咱们今天就来聊聊这个话题，听听医生怎么说。 10月20号是“世界骨质疏松日”。一提起骨质疏松，大伙儿首先想到的肯定是“缺钙了呗！”但最近又有一种说法挺吓人：“钙补多了，骨头反而会更脆，更容易骨质疏松。”这到底是不是真的呢？ “没错，这还真有可能！”南京市第二医院骨科的陈浩副主任医师肯定了这种说法，但他特别强调，这里说的“补多...

秋天一到，银杏叶黄了，地上也落了不少圆滚滚的银杏果，也就是咱们常说的“白果”。看着这一地“宝贝”，是不是有人想捡回家尝尝鲜？ 想尝当然可以，但可得学对了方法，不然小心吃坏肚子！ 为啥不能随便吃呢？因为银杏果里藏着“小毒瘤”！特别是它的胚芽，里面含有白果酸、氢氰酸这些有毒的东西，含量还不低。另外，外面那层果肉（外种皮）也不省心，同样有白果酸、白果醇和白果酚。要是吃多了，或者吃的时间不对，可能会...

吃饭刷游戏、走路看手机、回家抱着玩几小时……这场景在很多家庭都不陌生。为啥孩子比大人更容易沉迷游戏？游戏成瘾有啥坏处？家长该咋办？ 孩子为啥容易“陷进去”？南京儿童医院心理科的黄懿钖黄博士说，孩子容易游戏成瘾，是自身发育特点、游戏设计套路和心理需求三方面“合谋”的结果。 大脑“油门猛，刹车弱”： 孩子大脑里管“爽快感”的部分（喜欢多巴胺刺激）已经很敏感了，对游戏里即时的奖励反应特别强。但管“...

“年纪大了，我半夜老醒，咋回事啊？”“喝完酒，凌晨就醒了，再也睡不着，怎么办？”“我喜欢熬夜工作白天补觉，算不算熬坏了？”……最近，不少人都在问类似的问题：一到凌晨1点多或3点多就醒，醒了就难再入睡。这到底是什么原因？怎么才能睡个好觉？ 对此，长沙市第一医院神经医学中心主任谭红谭医生解释说，半夜容易醒、醒来睡不着，多半是睡眠出了问题，比如身体老化、心情不好、环境吵闹或生活习惯差。如果睡不好影...